皆さんは、どんな時にリラックスしますか？

お風呂にゆっくり浸かったり…

音楽を聴いたり…

お買い物に行ったり…

色々ありますが、脳のリラックスが一番。

自分なりの脳の休め方を知ることが大切だということですね！

私は、講習内容を企画する時にはリラックスした状態でないと良いイメージがうかばないのです。

なのでいつもステキなカフェに入って少しの時間でも自分だけのリラックスタイムをつくります。

この前、打ち合わせの帰りに通ったカフェ。

とても居心地が良かったです。

堂島ロールで有名ですが、カフェがある事は知らなかった…

また、行こうと思います。